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Budget alimentaire : 15 astuces pour faire ses courses pas cher !

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une femme se tiend debout dans un supermarché à coté de stonds de légumes. elle lit une longue liste. Bouche bée, elle parait surprise trés surprise de ce qu'il y a inscrit sur sa liste

Réaliser des économies en faisant ses courses est essentiel. Découvrez 15 astuces pour acheter malin et étirer votre budget, utiles que vous soyez débutant ou expert en gestion financière.

  • Privilégiez les marques de distributeur

Les marques de distributeur offrent généralement un excellent rapport qualité-prix par rapport aux marques nationales. Elles sont souvent moins chères tout en offrant une qualité similaire. N’hésitez pas à les essayer pour économiser de l’argent sur vos achats alimentaires.

  • Faites vos courses en fin de journée

Les commerçants ont souvent tendance à réduire les prix des produits frais en fin de journée pour les écouler avant la fermeture. Profitez de cette opportunité pour acheter des fruits, légumes et produits de boulangerie à prix réduit.

  • Établissez une liste de courses

On voit les maint d'une personne qui tien un carnet sur lequel elle note des élément de sa liste de courses alimentaire. Elle se tien au dessus de plusieurs légumes colorés verts et oranges.

Avant de vous rendre au supermarché, écrivez une liste de courses détaillée en fonction des repas que vous avez planifiés.

Assurez-vous d’inclure tous les ingrédients dont vous aurez besoin, ainsi que les quantités nécessaires. En suivant votre liste à la lettre, vous éviterez les achats superflus et les dépenses impulsives.

  • Faites attention aux dates de péremption

Vérifiez toujours les dates de péremption des produits avant de les acheter. Acheter des produits proches de leur date de péremption peut vous permettre de réaliser des économies. Mais, cependant, assurez-vous de les consommer rapidement pour éviter le gaspillage alimentaire. Soyez conscient des dates de péremption et utilisez les produits avant qu’ils ne se gâtent.

  • Achetez en vrac

Optez pour des aliments en vrac lorsque cela est possible. Les produits vendus en vrac sont souvent moins chers au kilo et vous permettent d’économiser sur les emballages. En achetant en grande quantité, vous réduisez également le nombre de voyages au supermarché et vous économisez du temps et de l’argent.

  • Utilisez des coupons de réduction

Recherchez des coupons de réduction dans les journaux, les magazines ou en ligne. Vous pourrez ainsi obtenir des remises sur vos produits préférés. 

Il y a certaines applications mobiles qui proposent également des coupons électroniques que vous pouvez utiliser en magasin. Profitez de ces offres pour réaliser des économies sur vos achats.

  • Attention aux promotions

Vous pouvez surveiller les promotions et les offres spéciales dans les magasins locaux. Mais surtout, ne vous laissez pas tenter par les aliments en promotion s’ils ne sont pas sur votre liste de courses. C’est le meilleur moyen de déstabiliser son budget en faisant des achats d’aliments que vous n’ utiliserez pas à l’avenir. 

  • Achetez des produits de saison

Les fruits et légumes de saison sont souvent moins chers et encore plus frais que les produits importés. Consultez un calendrier des saisons pour connaître les meilleurs moments pour acheter vos produits préférés. C’est en choisissant des aliments de saison que vous économiserez de l’argent, tout en profitant de produits frais et savoureux.

  • Faites attention aux prix au kilo

Une grande balance à aiguille est posée sur une table. Le fond est blanc et son aiguille est rouge. On distingue d'ans l'arrière plan un verre posé sur la table.

Comparez le prix au kilo des produits pour déterminer quelle option est la plus avantageuse. Parfois, acheter un produit en plus grande quantité peut être plus économique à long terme. 

Calculez le prix au kilo pour chaque produit que vous achetez afin de savoir exactement ce qui est le plus rentable.

  • Évitez les rayons centraux du supermarché

Les produits qui sont situés dans les rayons centraux du supermarché sont souvent plus chers. Privilégiez donc les produits de base. Ils se trouvent aux extrémités du magasin, comme les fruits, légumes, viandes et produits laitiers, qui sont généralement moins chers et plus sains.

  • Utilisez des cartes de fidélité

Les cartes de fidélité des supermarchés peuvent vous permettre d’accumuler des points de fidélité. Vous pourrez ensuite les  échanger contre des remises ou des cadeaux. Pour cela, inscrivez-vous aux programmes de fidélité des magasins que vous fréquentez régulièrement pour ensuite profiter d’avantages supplémentaires.

  • Utilisez des applications de cashback

Le Cashbak, comme il est très bien expliqué sur Wikipédia, est un excellent moyen de réaliser des économies sur ses achats en ligne .  Certaines applications ou site internet de cashback comme Poulpeo ou Igraal vous permettent de récupérer une partie de l’argent dépensé en faisant vos courses. Téléchargez ces applications ou rendez-vous sur ces sites et utilisez-les chaque fois que vous faites vos achats pour économiser sur vos dépenses alimentaires.

  • Cuisinez à la maison

Une femme est dans cuisine en train de gouter au plat qu'elle est en train de cuisiner. Elle se tient devant sa plaque de cuisson. Sur cette plaque de cuisson, il y a des marmites et aliments.

Préparez vos repas à la maison plutôt que de manger au restaurant ou d’acheter des plats préparés. Cuisiner vous-même vous permet de contrôler les ingrédients et de réaliser des économies importantes.

En cuisinant à la maison, vous savez exactement ce que vous mangez et vous pouvez choisir des ingrédients de qualité tout en économisant de l’argent.

N’hésitez pas à découvrir notre article qui vous donne 10 conseils malins pour manger pas cher et sain.

  • Évitez les achats de dernière minute

Faire ses courses à la dernière minute peut vous pousser à prendre des décisions impulsives et à acheter des produits dont vous n’avez pas réellement besoin. Planifiez  donc vos achats à l’avance pour éviter les dépenses inutiles et rester dans votre budget.

  • Planifiez vos repas à l'avance

Prenez le temps de planifier vos repas pour la semaine à venir. Cela vous aidera ainsi à éviter les achats impulsifs et à maximiser l’utilisation des ingrédients que vous avez déjà chez vous. En ayant un plan alimentaire clair, vous saurez exactement quels produits acheter et vous pourrez vous concentrer sur les articles essentiels.

En suivant ces 15 astuces simples et efficaces, vous serez en mesure de faire vos courses pas cher tout en préservant la qualité de vos achats.

Chaque petit geste compte pour réaliser des économies significatives sur votre budget alimentaire

Alors, mettez ces astuces en pratique lors de votre prochaine visite au supermarché et voyez les économies s’accumuler !

Image de Maeva G.

Maeva G.

Je me présente, je suis Maeva, j'ai 42 ans et je suis la joyeuse maman de 3 enfants. Ma spécialité à moi, c'est la gestion du budget alimentaire. Habituée depuis toujours à organiser le budget alimentaire de la famille, mon rôle est donc de vous apporter mon expertise pour vous aider à gérer au mieux votre budget. Mon objectif est de vous transmettre toutes mes astuces et bons plans pour que vous puissiez gérer votre budget alimentaire de main de maître : manger sain sans trop dépenser, voici le défi !

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Maeva G.

Je me présente, je suis Maeva, j'ai 42 ans et je suis la joyeuse maman de 3 enfants. Ma spécialité à moi, c'est la gestion du budget alimentaire. Habituée depuis toujours à organiser le budget alimentaire de la famille, mon rôle est donc de vous apporter mon expertise pour vous aider à gérer au mieux votre budget. Mon objectif est de vous transmettre toutes mes astuces et bons plans pour que vous puissiez gérer votre budget alimentaire de main de maître : manger sain sans trop dépenser, voici le défi !

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